2016年11月

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2016年11月

みなさんこんにちは!

 

段々寒さを感じる季節になってきましたね(*^-^*)

寒いと外に出るのが億劫ですが、身体を動かさないと体型の崩れや運動不足が

気になるところ!

特にダイエットに関して、冬は1年で1番代謝が上がり、効果が出やすい時期☆

ですが忘年会などの飲み食いする機会が増えたり、外での運動機会が減って太りがちに。

 

寒い中の運動は嫌だ!でも身体が痛くなったり、体型が崩れるのはもっと嫌だ!!

 

そんな方におすすめなのが当院の院内でおこなうトレーニングメニューです!(^^)!

当院は患者様の目標、運動レベルに合わせて最適な方法をマンツーマンで指導致します。

初心者の方から今まで自己流で運動をおこなっていて別の方法を知りたい方など老若男女問わず楽しくトレーニングができます!(^^)!

当院にはトレーナー免許習得スタッフも在籍しておりますのでわからないことがあれば

遠慮なくお聞きください(^^

そして、当院スタッフは国家資格保持者!トレーニング効果がより出せるように姿勢指導、

お身体のケアなどのご相談もお任せください!(^^)皆様のご来院お待ちしております(^O^)

 

アクア整骨院 伊藤真実

 


 

アクア整骨院 浅草橋院には

台東区(浅草橋、鳥越、蔵前、柳橋、三筋)

墨田区(両国、亀沢、本所、錦糸町)にお住いの方が多く来院されています。

 

よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と提携)

 

当院独自のメディネスメソッドの治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(超音波治療)、骨盤矯正(整体)

鍼灸(はり・きゅう)、トレーニング、Rストレッチ、体質改善(除脂肪・ダイエット)など

 

アクア整骨院では患者様、一人一人に対して時間をかけてお体を検査させていただきオーダーメイドの治療プランを設定致します。

怪我の治療はもちろんのこと、その他にもお身体のことでお悩みや困ったことがありましたらお気軽にご連絡ください。

TEL 03-5833-6122

足がつる方へ♪

2016年11月14日
その他

 

みなさんこんにちは!

突然ですが、足がつるのって痛いですよね~(:_;)あっ!くるぞ!とわかるときなんか

最悪です(>_<)なんとか逃れたいものです。

 

足がつる原因は様々ですが、代表的なものは3!

①ミネラル不足

ナトリウムやカリウムなどのミネラル成分は筋肉の働きをサポートしてくれます。

これが不足すると筋肉を動かすための信号がうまく伝わらなくなります。

②水分不足

ミネラル同様、身体にとって必要不可欠な水分。水分が減ると内臓などの重要な場所に優先して水分が運ばれますので筋肉への供給が減ります。筋肉は水分がなければ当然うまく動いてくれません。ちなみに夏だけでなく冬の乾燥でも水分が減りがちなので要注意です!

③血行不良

冷えや自律神経の乱れで血行が悪くなると、筋肉にミネラルや水分を運べなくなります。

 

当院ではストレッチやマッサージ、骨盤矯正などの施術をおこなうことで筋肉の柔軟性を高め、血行促進を促します!

特に骨盤矯正は患者様の歪みに合わせて調節致しますのでより効果的です!(^^)!

 

妊娠中の方でも、体勢や力加減に配慮させて頂きますのでご安心ください(^^♪妊婦さんは赤ちゃんに栄養や水分がいきがちなので特におすすめです!

※お身体状態や妊娠周期により施術をお受けできない場合がございます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください

こんにちは、アクア整骨院の下地です。  

 

先日、10月15日に行われた梅澤塾に参加してきました。

 

今回のテーマは「慢性腰痛の治療」でした!

 

なので、今回は腰痛についてお話しします。

 

まずはじめに、原因の有無による分類を説明していきます。

 

腰痛の約85%が「非特異的腰痛」、残りの15%はヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、外傷や腫瘍など原因がはっきりある「特異的腰痛」になります。

この85%の「非特異的腰痛」とは何かというと、原因が特定できないものをいいます。

原因がよくわからないのは、筋肉の微細な損傷などがレントゲンやMRIなどの画像診断に写らない為だと言われています。

 

腰痛が慢性化する要因には不良姿勢、筋力の低下、関節可動域の低下、大量の喫煙、ストレスなどがあります。

 

腰痛の患者さんの中には自律神経の乱れから痛みがでる方もいます。

お医者さんによっては自律神経の乱れを整える目的で抗うつ薬を処方する先生もいます。

 

このように、日頃の姿勢だけでなく身体の内面的な要素が慢性腰痛の原因になることがあります。

 

アクア整骨院では骨盤矯正、トレーニング、ストレッチ、はり、お灸、マッサージ、電気治療などさまざまな治療があり、 姿勢改善や自律神経を整えるような治療も行えるので患者さん個人に合った治療を提供できます!

 

その他、腰痛には内臓からの痛みや腫瘍などからの痛みなど危険なものもあります。

このような症状の方に対して、アクア整骨院では梅澤医院と提携し、

ご紹介させて頂いておりますので安心して一度ご来院ください。

 

 

最後までご覧いただきましてありがとうございました。

 

みなさんこんにちは!

今回は妊婦中・産後のママさんのお身体についてお話させて頂きます!

 

妊娠するとお腹が大きくなるにつれて足がむくんだり、腰が痛くなったりと身体に様々な変化が現れます。

また、理由もなくイライラしたり、落ち込んだりと精神的にも不安定になりやすくなります。

これは、ホルモンの変化や自律神経の乱れから起こると考えられています(>_<)

 

当院ではこうした症状を和らげるために鍼灸やマッサージの施術をオススメしております!

鍼灸は自律神経を整え、イライラなどの興奮状態を抑えたり、血行をよくして痛みを和らげる効果があります。

また、マッサージで筋肉を柔らかくすることによりむくみを抑えることができます(^^)

妊娠中はやりたいことが制限されることが多く、ストレスが溜まりがちですよね…

そんな時はぜひ当院にいらして頂き、心身ともに元気になって頂きたいと思います(^^)♡

 

そして、産後の体型を戻したい、身体が痛いけどどうしていいかわからないというママさん!

当院では骨盤矯正やストレッチ、トレーニング等で症状の改善を目指します☆

骨盤や筋肉の状態に合わせてメニューを組みますので、施術が初めての方や運動が苦手な方でもご安心ください!

もちろんお子様連れのご来院も大歓迎です(*^-^*)

スタッフ一同お待ちしております(*^-^*)

 

※現在妊娠中の方はお身体状態や妊娠周期により施術をお受けできない場合がございます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

アクア整骨院  伊藤 真実

 


 

アクア整骨院 浅草橋院には

台東区(浅草橋、鳥越、蔵前、柳橋、三筋)

墨田区(両国、亀沢、本所、錦糸町)にお住いの方が多く来院されています。

 

よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と提携)

 

当院独自のメディネスメソッドの治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(超音波治療)、骨盤矯正(整体)

鍼灸(はり・きゅう)、トレーニング、Rストレッチ、体質改善(除脂肪・ダイエット)など

 

アクア整骨院では患者様、一人一人に対して時間をかけてお体を検査させていただきオーダーメイドの治療プランを設定致します。

怪我の治療はもちろんのこと、その他にもお身体のことでお悩みや困ったことがありましたらお気軽にご連絡ください。

TEL 03-5833-6122

ご予約・ご相談はお電話にて承っております。

TEL:03-5833-6122

住所:東京都台東区浅草橋3-8-11 藤和シティコープ105

営業時間
月~金
午前 9:00~午後 1:00
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