2017年9月

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2017年9月

こんにちは、アクア整骨院です(^^)/

 

9月も終わりに近付き、もう少し涼しくなると思ったら、日差しが強い日もまだ続いていますね。

 

今年の夏は気温差が激しかったので、夏バテの症状を感じる方も多かったようです。

夏バテといえば、食欲不振や倦怠感などがありますが、暑さや気温差で起こる症状なので、涼しくなると症状は落ち着きます。

その症状が涼しくなっても治まらず、体調不良が続いているのは、夏バテを引きずった「秋バテ」

 

秋バテは、夏バテの症状に加え、めまいや立ちくらみ・頭がボーっとしたり、睡眠不足やスッキリ起きれないといった症状もでてきます。

その原因は、

・夏に冷たいものを摂りすぎて内臓が冷えてしまう

・クーラーによる冷え

・自律神経の乱れ

などによって引き起こされています。

 

秋バテは、夏バテに比べて症状を引きずることが多くなるので、早めの対策が重要です!

・温かめお湯にゆっくり浸かる

・ビタミンB群を多く含んだ食事をする

・温かいスープやみそ汁を食べる

・軽い運動やストレッチをする

・マッサージをする

などがオススメです。

 

マッサージは、体の緊張をとり血流改善させることで自律神経へのアプローチにもなり、リラックス効果も高まります(o^^o)

また、冷えの症状が続いているとコリも流れにくく、疲労が蓄積したままになってしまい、

体の緊張が強いままだと、寝違えやギックリ腰なども引き起こしやすくなるので注意していきましょう!

 

アクア整骨院では、患者さんの症状に合わせて、施術後に日常生活でのセルフケアもアドバイスさせて頂きますので、

気になる症状がありましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)/

 

秋 イメージ

  


 

アクア整骨院 浅草橋院には

台東区(浅草橋、鳥越、蔵前、柳橋、三筋)

墨田区(両国、亀沢、本所、錦糸町)にお住いの方が多く来院されています。

 

よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と提携)

 

当院独自のメディネスメソッドの治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(超音波治療)、骨盤矯正(整体)

鍼灸(はり・きゅう)、トレーニング、Rストレッチ、体質改善(除脂肪・ダイエット)など

 

アクア整骨院では患者様、一人一人に対して時間をかけてお体を検査させていただきオーダーメイドの治療プランを設定致します。

怪我の治療はもちろんのこと、その他にもお身体のことでお悩みや困ったことがありましたらお気軽にご連絡ください。

TEL 03-5833-6122

http://aqua-asakusabashi.com/

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