アキレス腱炎｜台東区浅草橋で口コミ評判のアクア整骨院

アキレス腱炎は、アキレス腱（ふくらはぎの筋肉と踵をつなぐ大きな腱）の炎症や損傷を指します。

走る、歩く、跳ぶ、つま先で蹴るなどの動作によるアキレス腱への繰り返しの負担が原因となります。アキレス腱の組織は年齢とともに脆弱になります。

弱くなると繰り返しの負担に余計にダメージを受けやすくなります。繰り返されることで修復できなくなり、腱自体が炎症を起こしてさらに脆弱になります。

また、過度な体重増加や筋力低下、アーチ低下により、伸張力が高くなってしまうことがあげられます。

アキレス腱炎は一部の方では自然に改善することもありますが、一部の方では症状が長期化する場合があります。長期化する理由には、筋力低下、体重増加、誤ったランニングフォーム、オーバーワーク、痛みを我慢して放置してしまうことなどが考えられます。

アキレス腱炎の治療法として、安静、アイシング、物理療法、ストレッチ、エクササイズ、インソールなどがあげられます。