⚡ふくらはぎの肉ばなれが増えています⚡

運動をする際はしっかりふくらはぎや太もものストレッチをしてから始めることをおススメします！

また、肉ばなれを予防するためには運動前に限らず、日ごろのケアが重要です。 自分でのストレッチやケアが難しい時や「足の違和感があるけど、寝たら治るかな？」と思った時は早めに

ケアした方が良い合図です。 アクア鍼灸整骨院は痛みがでていなくても利用できます。

お身体にお困りのことがありましたら解決するためのお手伝いさせていただきます。 お気軽にご相談ください！

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